#OctubreRosa: Guaymallén promueve la concientización sobre el cáncer de mama

En el marco del «Mes de concientización sobre la lucha contra el cáncer de mama», el municipio ratifica su compromiso en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Esta patología afecta principalmente a las mujeres y provoca que las células mamarias se multipliquen sin control.

Si bien la causa es multifactorial y abarca factores de riesgo hormonales, reproductivos y hereditarios; la detección temprana es posible y, por lo tanto, muy importante. Para ello, es esencial consultar con un profesional médico y realizarse anualmente una mamografía, ya que un tumor menor a un centímetro no suele ser palpable y si las lesiones se presentan como microcalcificaciones no manifiestan síntomas. Se recomienda realizar este control a las personas de 30 años que tengan antecedentes familiares directos y fuertes vinculados a la enfermedad; y a partir de los 40 años, a los pacientes con exámenes clínicos normales sin antecedentes familiares.

También resulta fundamental incorporar a la rutina diaria el autoexamen, algo sumamente sencillo, recomendable y sin costo. Consiste en una técnica de observación y palpación de las mamas, que implica estar atento a la aparición de derrames de sangre en el pezón, retracción o cambios en la textura de la piel, enrojecimiento o erupción; y tocarse con las yemas de los dedos, realizando movimientos circulares de arriba hacia abajo con distintas presiones para detectar nódulos o bultos en las axilas.

Llegar a tiempo salva vidas, por eso, ante cualquier signo o síntoma fuera de lo común la persona debe consultar inmediatamente con un profesional de la salud.

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Deporte Adaptado

● CLUB GUAYMALLEN: Martes y Jueves | 15 a 18
● POLIGUAY: Lunes | 15 a 18

Actividad Días Horario
SUM de los barrios Congreso y Progreso

● Funcional: Lunes y Miércoles | 8:00 a 10:00
● Judo: Sábado | 11:00 a 12:30

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– Adultos (de 18 a 50 años) Entrenamiento funcional
lunes y miércoles
de 8 a 10h.
Estación saludable

● Rítmos: Lunes | 19:00 a 20:30 | Martes y Jueves | 19:30 a 21:00
● Running: Martes y Jueves | 8:00 a 9:30
● Aerolocal: Martes y Jueves | 9:30-10:30
● Destino Aventura: Miércoles y Viernes | 19:00-21:00
● Retro: Martes y Jueves | 18:15-19:15
● Estación Recreo: Martes, Miércoles y Jueves | 13:00-17:00

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
Rítmos
lunes , martes y jueves
19.30 a 21h.
Aerolocal
martes y jueves
9 a 10h.
Retro
martes y jueves
18.15 a 19.15h.
Destino Aventura
miércoles y viernes
19 a 21h.
Polidep. Joaquín Salvador Lavado «Quino»

● Futsal: Martes y Jueves | 20:30 a 21:30
● Básquet: Lunes y Viernes | 16:30 a 18:30
● Fútbol (mañana): Martes, Jueves | 8:00-10:00
● Fútbol (tarde): Lunes y Miércoles | 18:30 a 21:30
● Hockey: Martes, Jueves | 18:30-20:30
● Patín Artístico: Lunes, Miércoles, Viernes | 16:00-18:30
● Karate: Lunes/Miércoles | 19:00-22:00 | Martes/Jueves | 19:00-21:00
● Vóley: Martes, Jueves | 17:00-18:30
● Patín Carrera: Martes y Viernes | 18:30 a 19:30
● Rítmos: Martes y Jueves | 8:00 a 9:00
● Yoga: Lunes, Miércoles y Viernes | 15:00 a 17:00
● Balonmano: Martes y Jueves | 16:00 a 17:50
● Entrenamiento Funcional (mañana): Lunes y Miércoles | 9:30 a 11:30
● Gimnasia Adultos: Miércoles y Viernes | 8:30 a 9:30
● Entrenamiento Funcional (tarde): Martes y Jueves | 15:30 a 17:30
● Maxi Básquet: Viernes | 20:00 a 21:30

Actividad Días Horario
Patín artístico
lunes y miércoles
de 14:30 a 16:30h.
Patín carrera
martes y viernes
de 18:30 a 20h.
Fútbol
martes y jueves, de 8 a 10h
lunes y miércoles, de 18 a 20h.
Polidep. Nicolino Locche

● Básquet: Martes, Jueves y Viernes | 18:30 a 20:30
● Fútbol: Lunes, Martes, Miércoles y Jueves | 18:30 a 21:30
● Hockey: Martes y Jueves | 18:30 a 21:30
● Boxeo: Lunes y Miércoles | 20:30 a 22:30
● Judo: Sábado | 11:00 a 13:00
● Funcional: Lunes, Miércoles | 8:00-9:00
● Taekwondo: Martes, Jueves | 20:00-22:00
● Tenis de Mesa: Lunes, Miércoles, Viernes | 19:00-22:00
● Adultos Mayores: Martes y Jueves | 16:00 a 18:00
● Aeróbica: Lunes y Jueves | 15:00 a 17:00
● Gimnasia Artística: Martes y Jueves | 18:30 a 20:30
● Karate: Martes y Jueves | 18:00 a 19:30
● Newcon: Martes y Jueves | 16:00 a 18:00 | Sábado | 9:00 a 12:00
● Rehabilitación Deportiva: Lunes, Miércoles y Viernes | 15:30 a 19:30

Actividad Días Horario
Programa personas mayores (50 años en adelante)
Martes y jueves
de 16 a 18h.
Polidep. Poliguay

● Básquet: Lunes y Miércoles | 18:30 a 20:30
● Fútbol: Martes y Jueves | 18:30 a 20:30
● Fútbol Femenino: Martes y Jueves | 20:30 a 21:30
● Hockey: Miércoles y Viernes | 18:30 a 20:30
● Adultos Mayores: Miércoles y Viernes | 16:00 a 18:00
● Aeróbica: Martes y Viernes | 8:30 a 10:30
● Gimnasia Artística: Lunes y Miércoles | 18:30 a 21:00
● Karate: Martes y Jueves | 20:00 a 21:30
● Patín Artístico: Lunes (17:30-21:30), Miércoles (16:30-18:30), Viernes
(17:30-21:30)
● Vóley: Martes y Jueves | 15:00 a 16:30
● Balonmano: Martes y Jueves | 19:30 a 20:30
● Gimnasia Avanzada: Martes y Viernes | 19:00 a 21:00
● Tenis de Mesa: Martes y Jueves | 18:30 a 20:30
● Judo: Miércoles (19:00-21:00), Viernes (19:00-21:00)
● Karate (Sábados): Sábado | 9:00 a 11:00
● Recreación Adaptada: Lunes | 15:00 a 18:00

Actividad Días Horario
Personas mayores (50 años en adelante).
Miércoles y viernes
de 16 a 18h
Adultos (de 18 a 50 años): Gimnasia aeróbica
martes y viernes
de 8:30 a 10:30h.
Unión Vecinal El Hornero

● Funcional: Miércoles y Viernes | 9:30 a 11:00
● Yoga: Miércoles | 11:00 a 13:00

La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– Adultos (de 18 a 50 años) Entrenamiento funcional
miércoles y viernes
de 9:45 a 11h.
– Adultos (de 18 a 50 años) Yoga
martes
10 a 12h.
Unión La Amistad

● Fútbol: Lunes y Miércoles | 18:00 a 20:00

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– De 6 a 15 años: Fútbol
lunes y miércoles
de 18:30 a 20:30h.
SUM del barrio Nebot

● Funcional: Lunes y Jueves | 9:00 a 11:00

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– Adultos (de 18 a 50 años) Entrenamiento funcional
lunes y jueves
de 9 a 11h.
Dispositivo Km 8

● Hockey: Lunes y Miércoles | 18:00 a 21:00
● Taekwondo: Lunes y Miércoles | 20:00 a 21:30
● Fútbol: Martes y Jueves | 18:00-21:00
● Funcional: Martes y Jueves | 8:00-9:00

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– De 6 a 15 años Fútbol:
martes y jueves
de 18 a 21h
– De 6 a 15 años Hockey:
lunes y miércoles
de 18 a 21h.
– De 6 a 18 años: Taekwondo:
lunes y miércoles
de 20 a 21:30h.
– Adultos (de 18 a 50 años): Entrenamiento funcional:
martes y jueves
de 8 a 9h.
Rehabilitación y Recreación

● Lunes, Miércoles, Viernes | 15:30-19:30
Martes, Jueves | 15:00-21:00

Actividad Días Horario
Dispositivo Km 11

● Funcional: Lunes y Miércoles | 9:20 a 10:20

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

 

Actividad Días Horario
– Adultos (de 18 a 50 años) Entrenamiento funcional:
lunes y miércoles,
de 9:20 a 10:20h.
Dispositivo Houssay y Lateral acceso este

● Caminatas Saludables: Lunes, Miércoles y Viernes | 8:00 a 9:30

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
Caminatas saludables
lunes, miércoles y viernes
de 8 a 9.30h.
Dispositivo barrio Los Pinos

● Fútbol: Lunes y Miércoles | 18:00 a 21:00
● Hockey: Martes y Jueves | 18:15 a 19:15
● Gimnasia para Adultos: Martes y Jueves | 19:30-20:30
● Patín Artístico: Lunes, Miércoles y Viernes | 18:00-21:00

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– De 6 a 14 años Fútbol:
lunes y miércoles
de 18 a 21h.
– De 6 a 14 años Patín artístico:
lunes, miércoles y viernes,
de 18 a 21h.
– De 6 a 14 años Hockey:
martes y jueves,
de 18 a 20h.
– De 6 a 14 años Gimnasia para adultos:
martes y jueves
de 20 a 21h.
Club La Primavera

● Fútbol: Martes y Jueves | 18:00 a 20:00
● Vóley: Lunes y Miércoles | 9:30 a 11:30

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– De 6 a 15 años Fútbol:
martes y jueves,
de 18 a 20h.
– De 6 a 15 años Vóley:
lunes y miércoles,
de 18 a 20h.
– De 6 a 15 años Hockey:
lunes y miércoles
de 16 a 18h.
CIC barrio Paraguay

● Judo: Martes y Jueves | 19:30 a 22:30

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– De 6 a 15 años Judo:
martes y jueves,
de 19:30 a 22:30h.
Asle

● Vóley: Miércoles y Jueves | 19:30 a 21:00
● Balonmano: Lunes y Jueves | 18:00 a 19:30
● Judo: Miércoles y Viernes | 19:00 a 21:00
● Fútbol: Miércoles | 18:00 a 19:30 | Viernes | 18:00 a 20:00

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– De 6 a 15 años Fútbol:
miércoles y viernes
de 18 a 20h.
– De 6 a 15 años Judo:
miércoles y viernes
de 19 a 21h
– De 6 a 15 años Hockey:
lunes
de 18 a 20h.
– De 6 a 15 años Balonmano:
martes y jueves
de 18 a 20h.
Unión Vecinal Flores de Otoño

● Caminatas Saludables: Lunes y Miércoles | 9:45 a 11:00
● Yoga: Lunes | 9:30 a 11:30

ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2025
La Municipalidad de Guaymallén da inicio a una nueva temporada de actividades deportivas en los polideportivos y dispositivos de la comuna. Con una amplia variedad de propuestas para todas las edades, los vecinos pueden elegir entre múltiples disciplinas para mantenerse activos durante todo el año.

¿Cómo anotarse en las actividades de los Dispositivos?
Los interesados deberán acercarse al dispositivo en el día y el horario de la actividad deseada.

Actividad Días Horario
– Personas mayores (50 años en adelante) Caminatas saludables:
lunes y miércoles
de 9.45 a 11h.
– Personas mayores (50 años en adelante) Yoga:
lunes
de 10 a 12h.
Unión Vecinal Puente de Hierro

● Fútbol: Lunes y Viernes | 18:30 a 19:30
● Judo: Lunes | 18:30 a 20:30 | Sábado | 16:00 a 18:00
● Básquet: Lunes | 19:30 a 20:30
● Funcional (tarde): Martes y Jueves | 14:00 a 15:00
● Gimnasia Artística: Martes y Jueves | 16:00 a 18:00
● Funcional (noche): Martes y Jueves | 18:00 a 19:00
● Funcional (mañana): Lunes y Miércoles | 8:00 a 11:00
● Fútbol recreativo: Jueves | 21:30 a 22:30
● Pilates: Martes y Jueves | 9:00 a 10:00
● Aeróbic: Martes y Jueves | 10:00 a 11:00
● Hockey: Martes y Jueves | 18:00 a 19:30

Actividad Días Horario
– De 6 a 15 años Judo:
lunes y sábado
de 16 a 19h.
– De 6 a 15 años Gimnasia artística:
lunes y miércoles
de 16 a 18 h.
– Adultos (de 18 a 50 años) Entrenamiento funcional:
lunes y miércoles
de 8 a 11h.
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